【検証】部屋が寒すぎる……すると人体はどうなるのか

ジェイムズ・ギャラガー、BBC健康・科学担当編集委員

「死ぬほど寒い」と言われると、私はひげからつららが伸びたホッキョクグマや、エヴェレスト登頂を目指す登山家を思う。凍傷で指が黒くなったり、凍えて低体温症になったりと、そういうことを思う。
なので、たかだか摂氏10度で寒さ実験を体験してみないかと言われても、半信半疑だった。そう、たかが10度で。
私に言わせれば、10度など大したことはない。ものすごい寒いというわけでもないし、北極の極寒とはわけが違う。体に負担がかかるほどの寒さといえば、もっとはるかに寒いはずだ。そうでしょう？　
そうではなかった。
「それほど寒そうには聞こえないけれども、生理学的には、本当に体に負担になっている」のだと、英サウスウェールズ大学のデミアン・ベイリー教授は話す。
住んでいる家が寒いと、体にどう影響するのか。そして10度などという、それほど寒くなさそうな気温でも、なぜ命にかかわることがあるのか。それを探るため、ベイリー教授は実験室に招き入れてくれた。
「暖房代が払えない人の家の平均気温が、摂氏10度」なのだと、ベイリー教授は言う。
そして10度というのは心臓と肺と脳に、多大な影響を及ぼす。それを私は身をもって知ることになる。
実験室の隅にある環境制御室に連れて行かれる。金属の壁がぴかぴかしていて、ドアは重くて分厚い。密閉されたこの部屋で、研究者は気温や湿度や酸素レベルを細かく設定できる。
私はまず21度の温かい風を浴びる。この実験は、気温を21度から10度まで下げていき、私の体の反応を計測するというものだ。
ありとあらゆる最先端機器が、体に取り付けられる。自分の体がこれほど精密に分析されるのは、初めてだ。
私の体温、心拍数、血圧を常時計測するため、胸や腕や脚のあちこちにモニターがつながれる。
「スター・ウォーズに出てくる何かみたいだ」と、ベイリー教授は言う。私の体についたセンサーやケーブルは、次々と増えていく。
額にじんわり汗をかき始めたころ、脳への血流をモニターするヘッドセットが頭に取り付けられる。超音波で首の頸動脈の様子を点検する（動脈がリズミカルに私の脳に血を、どくんどくんと流し込んでいる。その音に妙に安心させられた）。そして、私が巨大なチューブの中に息を吐くと、呼気の内容が分析される。

何も好きこのんでこういう服装をしているわけではない。実験のため私の肌に直接、機器を装着する必要があったのだ

計測完了。快適な摂氏21度で私の体がどう機能するか、研究者たちは把握した。そこで、扇風機が作動し始める。涼風が次第次第に、室内の気温を下げていく。
「こうして話している今も、あなたの脳はあなたの血を味わっているし、気温を味わっている。それをもとにあなたの脳は今、体全体に信号を送っている」と、ベイリー教授は話す。
心臓や肝臓といった私の主要臓器を、約37度で維持することを、この実験は目指している。
この時点の私はまだ、自分の体内で大きな変化が起きていることに気づいていない。しかし、体の外ではすでに変化の兆候が出ていた。
室温が18度に下がったころには、私の汗は引いていたし、腕の毛は体を温めようと立ち上がっていた。
「18度が分岐点だと、科学的にわかっている。体は今は、その中心温度を守ろうとしている」。うなりを上げる扇風機の音にかき消されそうになりながら、ベイリー教授が叫ぶ。
続いて私の指が白く、冷たくなる。主要臓器への温かい血流を維持するため、手先の血管が収縮しているからだ。
私の性別が違っていたら、この現象はもっと早く起きる。
「女性の方が寒さを感じやすいのは、エストロゲンの影響で、手足の血管が収縮しやすいから。（中略）私たちが冷えやすいのはそのせい」なのだと、英ポーツマス大学のクレア・エグリン博士は話す。
室温が11.5度になって、最初の震えがやってくる。熱を作り出すため、筋肉が震え始めるのだ。
室温が10度まで下がると、扇風機は止まる。私は凍えてはいないが、決して快適ではない。全身のデータをまたとる。10度では体は影響を受けないなどと私が思っていたのは、間違いだった。
「10度になると、体はとてもがんばっている」と、ベイリー教授は言う。
https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-63694181

三重苦

すぐに暑いだの、寒いだの言いだすもんね。

寒い方は、毛布や服などの簡単な装備でもある程度防げるけれど
暑い方はエアコンとか大掛かりな装備がないと厳しいし。

壺民党による円安と値上げで
暖房つかわせないから
寒くてパヨク党になるってことかw

起きたとき数秒間自分がどこにいるのかわからなくなるくらい深い睡眠
なんかある日、ずっと目を覚まさなくなるんじゃないかって思えるレベル

輻射熱を考えるのは大切。

暖かい環境にして勉強したりして掛かった暖房隊以上に稼ぎ出すのが裕福な家庭(･ω･`)

「脂は脱げぬ骨皮筋右衛門は服を着ろ」(‘A` ｡)横暴デブである

こんなのは大ウソだわ
女は寒くなるとミニスカになるし
暑くなってもエアコンを使わない

男より数段気温変化に強い生き物

エアコンをやめてコタツにする、あるいは白金カイロにする
下着を二枚、三枚重ねにしてダウンを着込む
あるいは着る毛布を使用する
リンゴなどの果物の緩衝材(フルーツキャップ)を靴下の上から履く

急に10度以上も気温を下げれば体に負担が掛かるのは当然だろ
ずっと摂氏10度のままでいれば体が慣れてきて、きつくなくなる

日本の20度は欧米は摂氏68度と表示

+15℃。スペイン人は毛糸の帽子をかぶり、手袋とコートを着用。フィンランド人は日光浴をする。
+10℃。フランス人は集中暖房をつけようとむなしい努力をする。フィンランド人は花壇に花を植える。
＋5℃。イタリアでは車のエンジンがかからなくなる。フィンランド人はオープンカーでドライブする。
　 0℃。蒸留水が凍る。フィンランドのヴァンターヨキ川の水は、ほんの少し凝固する。
－5℃。カリフォルニアでは住民が凍死寸前。フィンランド人は庭で、夏の最後のソーセージをグリルする。
－10℃。イギリスでは暖房を使い始める。フィンランド人はシャツを長袖にする。
－20℃。オーストラリア人はマヨルカ島から逃げ出す。フィンランド人は夏至祭りをおしまいにする。秋の到来である。
－30℃。ギリシャ人は寒さで死亡。フィンランド人は、洗濯物を屋内に干し始める。
－40℃。パリは凍えてガチガチ音を立てる。フィンランド人は屋台に行列する。
－50℃。シロクマが北極から退避しはじめる。フィンランド軍は、本格的な冬の到来までサバイバル技術の訓練を延期する。
－60℃。コルヴァトゥントゥリが凍結。フィンランド人はビデオを借りて家の中で過ごすことにする。
（コルヴァトゥントゥリはフィンランド北部・ラップランドにある山でサンタクロースが住むとされる）
－70℃。サンタクロースが南方へ引っ越す。フィンランド人は、
　　　　　　コスケンコルヴァを屋外に保管しておけなくなり、いらいらする。フィンランド軍がサバイバルの訓練を開始。
（コスケンコルヴァはフィンランドの蒸留酒でアルコール度数が非常に高い。通常、飲む前にビンごと冷凍庫に入れて冷やす）
－183℃。食品の微生物が死滅。フィンランドの牛は、乳しぼりに来る人間の手が冷たいと文句を言う。
－273℃。絶対零度。あらゆる原子の運動が停止。フィンランド人は「くそっ、今日はずいぶん寒いじゃないか」と言い始める。
－300℃。地獄が凍結。フィンランドがユーロヴィジョンで優勝する。

だから寝る30分前には身体を冷やしてた方がいい
間違ってもホットココアとか筋トレとかしないように

のAA略

>>173
摂氏は俺らの通常使っている温度の単位だ。
華氏と勘違いしていそう。

ソースは俺

次に起きられるか不安になるんだわｗ

>>141
母親の言い分としては「あんたの為にこっちが節電してやってるのになんであんたが好き勝手に電気使ってるんだ」と…
まぁ、俺が帰宅すると何食わぬ顔でエアコン使ってるんだけどね、うちの親は。

あのデブスBBAさっさと挽き肉になってタヒねばいいのに

小池都知事、節電のために「タートルネック」着用を推奨　2022年11月19日
https://www.bbc.com/japanese/63686149

選ぶ時の基準は
　掛けではなく敷タイプ
　生地は厚めで重みがあってかつ触り心地が良いもの（薄い生地のやつは洗うとすぐゴワゴワになるし寝返りとかで位置が頻繁にズレる）　
　温度調整・保護センサーがしっかりしてるもの
　消費ワット数は50Wくらい欲しい（冷えた状態からの温まりが早いから、温まり切った後は弱～中設定でぬくぬく）
　丸洗い可能
　サイズは170*80は欲しい（170*50のやつ買ったけど横幅が狭すぎて体勢が悪くなりがち）

デメリットというか寝る前に弱めの設定にしてないと翌朝寝汗が大量でビショビショになったりするし
水も少し多めに飲んでおいた方が良い

１０℃一直線

室外機の騒音もあったから都心から遠くて家賃相場が低い郊外のマンションに2年契約が切れたら速攻で引っ越した。