1: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:18:33.27 ID:G3e6oBCK
食事を抜くと寿命が短くなる可能性、テネシー大学健康科学センター研究報告
■欠食で短命に？
食事を抜くと寿命が短くなる可能性を示唆する研究結果が報告された。
米テネシー大学健康科学センターのYangbo Sun氏らの研究によるもので、詳細は「Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics」に2022年8月10日掲載された。
近年、朝食を食べない人や、健康目的で食事を摂取する時間帯を制限する断続的断食などを行なう人が増えている。
Sun氏らの行なった研究から、それらのいずれもが健康に良いとは言えないことが示された。
（以下略、続きはソースでご確認ください）
@dime 2022.12.17
https://dime.jp/genre/1516492/
2: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:21:24.23 ID:z0ojHybq
へぇ
3: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:23:12.05 ID:9byD69nX
オレ１日１食。しかも少食。早く死ねるのかな
4: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:26:15.78 ID:v0CUfgb4
食事を全くしなければ寿命が縮む事は知ってたよ
5: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:29:36.00 ID:p491rLLg
お前らの食事のスタイル見てたら食ってても長生き出来ねえ食文化だけどな。
6: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:33:41.05 ID:vjzEHsPw
>>1
３食マック食ってろや
３食マック食ってろや
7: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:42:55.05 ID:MdpVgf3x
昼食をお菓子ですませていたおばちゃんは
膵臓を壊して薬で補っていた。
膵臓を壊して薬で補っていた。
8: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:46:39.99 ID:jrqsK5mh
血糖値スパイクの問題かぁ
9: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:49:16.70 ID:j/1Sueyn
過食＞＞＞３食＞＞＞２食＞＞＞１食＞＞＞ベジタリアン＞＞＞ビーガン＞＞＞ラマダン＞＞＞ファスティング＞＞＞ブレサリアン
10: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:51:24.88 ID:bwwSSoy/
糖質制限とか16時間断食とか朝食はバターコーヒーとか
意識が高すぎるのかすぐ流行りものに飛びつく奴いるよなｗ
今否定されてて後悔してんだろうな
意識が高すぎるのかすぐ流行りものに飛びつく奴いるよなｗ
今否定されてて後悔してんだろうな
11: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:53:55.77 ID:XYHjKcW1
>>1
>>1日3食を食べていない群は、ほかの群より若年で教育歴が短く、
>収入が低い傾向にあった。また、喫煙者率が高く、アルコールや
>菓子の摂取頻度が高かった。
これって食事を抜いてるんじゃなくて
まともに食事ができない貧困層だからじゃないの？
12: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:55:34.03 ID:XYHjKcW1
短時間の断食はすでにかなり利点が多いとされるエビデンスが蓄積されてるから
否定するのは難しいと思うなあ
否定するのは難しいと思うなあ
13: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:55:57.87 ID:+8M+uDAo
オリンピック選手で１日１食の人居るよね
人体が生活に必要だと判断すれば適応はするんだろうか
人体が生活に必要だと判断すれば適応はするんだろうか
14: つれづれ速報 2022/12/18(日) 19:59:25.20 ID:CkxfVvcT
おいおい猿の実現しらんのか
15: つれづれ速報 2022/12/18(日) 20:01:00.03 ID:qHqt5Owc
食料や外食の需要が落ちるのを防ぐためのウソ
16: つれづれ速報 2022/12/18(日) 20:03:51.24 ID:sirMbyvm
一食抜いた時の頭の冴えがとても良い。
あと、空腹の瞑想とか空腹からの食事は最高に旨い。
17: つれづれ速報 2022/12/18(日) 20:05:52.11 ID:GYPDzT7j
>>11
ソースくらい読んだら？
ソースくらい読んだら？
18: つれづれ速報 2022/12/18(日) 20:08:51.99 ID:OY0GIw2R
>>1
そもそも食事が原因で成人病になるのにそれ無くせば成人病にならなくなる
そもそも食事が原因で成人病になるのにそれ無くせば成人病にならなくなる
デマだな
19: つれづれ速報 2022/12/18(日) 20:18:05.30 ID:fI398NrI
そりゃエネルギー欠けば動かんべ
20: つれづれ速報 2022/12/18(日) 20:20:46.14 ID:2Y1z0Mh+
人間の身体は食べるもので出来てるから当然
21: つれづれ速報 2022/12/18(日) 20:38:43.79 ID:oCTpPpfL
そもそも誰が３食食えってきめんたんだよ？
22: つれづれ速報 2022/12/18(日) 20:40:25.16 ID:+58/8g2Q
サーチュイン遺伝子が働いて若くなるのでは？
23: つれづれ速報 2022/12/18(日) 21:00:25.01 ID:qD84DyKq
１日２食が１番良いかもしれないぞ！www
そして水分適量を各自見極めた方が良いかもしれないぞwww
そして水分適量を各自見極めた方が良いかもしれないぞwww
24: つれづれ速報 2022/12/18(日) 21:02:05.33 ID:q5grEtgJ
>>16
空腹じゃないときのほうが頭は冴えてるぞ
空腹じゃないときのほうが頭は冴えてるぞ
そりゃ満腹はダメだけど
空腹もダメだ
25: つれづれ速報 2022/12/18(日) 21:03:43.74 ID:Pw4M8Mbm
>>11
その可能性は考えていると書かれています。貧困や怠惰な生活習慣などの影響を差し引いても死亡リスクの上昇が見られたそうです
その可能性は考えていると書かれています。貧困や怠惰な生活習慣などの影響を差し引いても死亡リスクの上昇が見られたそうです
26: つれづれ速報 2022/12/18(日) 21:05:28.85 ID:Pw4M8Mbm
>>12
その手の論文の結びの部分には、長期観察をしないと結論はできないと書いていることが多いです。短期間の観察しかしていないからで、その点>>1の論文に強みがあります
その手の論文の結びの部分には、長期観察をしないと結論はできないと書いていることが多いです。短期間の観察しかしていないからで、その点>>1の論文に強みがあります
27: つれづれ速報 2022/12/18(日) 21:21:36.26 ID:Icrh5T/S
>>16
28: つれづれ速報 2022/12/18(日) 21:22:42.49 ID:Icrh5T/S
>>16
それ、低血糖でアドレナリンが出るから。
それ、低血糖でアドレナリンが出るから。
29: つれづれ速報 2022/12/18(日) 21:25:08.60 ID:4obv83wE
片岡鶴太郎は1日1食だな
30: つれづれ速報 2022/12/18(日) 21:35:31.94 ID:oA6Oi9P3
で、どうしたらいいの？
朝は何を食べたらいいんだ
朝は何を食べたらいいんだ
31: つれづれ速報 2022/12/18(日) 21:48:58.16 ID:v20tOXU3
>>24
空腹時の方が直感は働きやすい、
非空腹の方が長期の利益を考えるなど合理的な判断はしやすい傾向にあるようだ
空腹時の方が直感は働きやすい、
非空腹の方が長期の利益を考えるなど合理的な判断はしやすい傾向にあるようだ
32: つれづれ速報 2022/12/18(日) 21:53:33.13 ID:EHuYw49M
>>21
3食文化を根付かせたのはエジソン
トースターを売るためにウソついた
3食文化を根付かせたのはエジソン
トースターを売るためにウソついた
33: つれづれ速報 2022/12/18(日) 22:02:35.50 ID:Uoei2Clq
テストの時は朝飯は抜く
34: つれづれ速報 2022/12/18(日) 22:28:35.15 ID:Vpibz+tT
俺も週一で断食する日を作ってたわwww
この手の話って結論出るまでに時間かかるからなぁ。
オートファジーとかね。
この手の話って結論出るまでに時間かかるからなぁ。
オートファジーとかね。
35: つれづれ速報 2022/12/18(日) 22:34:22.06 ID:qD84DyKq
水分減量検証生活を続けていたら、風邪薬の副反応の後遺症が急激に回復し始めたんだが、一体ど～ゆ～事なのかwww
深考察が必要なようだ！
深考察が必要なようだ！
36: つれづれ速報 2022/12/18(日) 22:54:10.56 ID:B/+rs7kv
ナチスによるユダヤ人人体実験ですか？
37: つれづれ速報 2022/12/18(日) 23:06:02.54 ID:Bmfgd4dM
カロリーはともかくタンパク質やビタミン足りないのは駄目だろうね。
38: つれづれ速報 2022/12/18(日) 23:15:40.32 ID:Gzkt7qrR
平日は3食食べるけど休日はわりと2食になりがち
39: つれづれ速報 2022/12/18(日) 23:24:44.75 ID:KffPEOUc
アメリカ人食べ過ぎて
早死にしてるだろww
早死にしてるだろww
40: つれづれ速報 2022/12/18(日) 23:55:06.21 ID:1+pjuErf
飲まず食わずの戦中時代の人間が平均寿命を押し上げたのに。
41: つれづれ速報 2022/12/18(日) 23:57:18.91 ID:51FfjZIf
>>10
してないと思うよ
だって奴ら
健康の為なら死んでもいい
なんてマジに思ってるから
してないと思うよ
だって奴ら
健康の為なら死んでもいい
なんてマジに思ってるから
42: つれづれ速報 2022/12/19(月) 00:05:11.62 ID:VxkN1koD
食事を全くしないと死ぬんだぜ
43: つれづれ速報 2022/12/19(月) 01:07:41.70 ID:2z71uQTv
やろうな
44: つれづれ速報 2022/12/19(月) 01:18:55.44 ID:jU/SCIeR
可能性だ
あるに決まってる
あるに決まってる
45: つれづれ速報 2022/12/19(月) 01:41:05.97 ID:wgRzZSKO
1日２食で健康体です
早死しても後悔はない
46: つれづれ速報 2022/12/19(月) 01:48:07.79 ID:F32cU7Ok
健康のためなら病気になってもかまわない。
47: つれづれ速報 2022/12/19(月) 04:52:52.48 ID:e39XqsWP
タモさんもう77歳か
48: つれづれ速報 2022/12/19(月) 05:08:42.40 ID:Ss1j6EKr
>>14
あれな！(´・ω・｀)
あれな！(´・ω・｀)
49: つれづれ速報 2022/12/19(月) 05:19:51.14 ID:TgeOFkLE
>>1
1日3食を食べていない群は、ほかの群より若年で教育歴が短く、収入が低い傾向にあった。
また、喫煙者率が高く、アルコールや菓子の摂取頻度が高かった。
1日3食を食べていない群は、ほかの群より若年で教育歴が短く、収入が低い傾向にあった。
また、喫煙者率が高く、アルコールや菓子の摂取頻度が高かった。
健康状態や生活水準を合わせた上で比較しないと
外的要因が大き過ぎて意味が無いだろ
50: つれづれ速報 2022/12/19(月) 06:19:39.84 ID:3/DEut23
間食を主食扱いすれば良いのでは
51: つれづれ速報 2022/12/19(月) 08:50:22.89 ID:yfdXBTH8
もしかして運動不足なんてもんは無いのかもしれないなwww
52: つれづれ速報 2022/12/19(月) 09:13:10.62 ID:b3Wi23Wb
タンパク質ってなかなか取れないんだよな。。
53: つれづれ速報 2022/12/19(月) 09:45:44.53 ID:gJoY98BB
1日2食で十分なんだけど、昼を抜くと午後に響くからな
おにぎり一個やコンビニサンドくらいの軽食ですましてる
おにぎり一個やコンビニサンドくらいの軽食ですましてる
54: つれづれ速報 2022/12/19(月) 09:56:02.45 ID:mDTQed0y
アカゲザルの低カロリー実験でも、飽食させたサルに比べて見た目若々しく病気にもなりにくいが、寿命が伸びるわけではなかったという報告だったんだよね
55: つれづれ速報 2022/12/19(月) 10:10:44.57 ID:GCxmtm9W
1日3食がいちばん最適なんだろうか。それとも1日4食？
一食に摂取する量を減らすのがいいのかな？
研究ごとに結論が微妙に矛盾しているようにも思われるので、解釈が難しい。
どこに真実があるんだろうか。
一食に摂取する量を減らすのがいいのかな？
研究ごとに結論が微妙に矛盾しているようにも思われるので、解釈が難しい。
どこに真実があるんだろうか。
56: つれづれ速報 2022/12/19(月) 10:24:35.33 ID:N8beNpxN
戦争で食えなかった戦後世代が100歳とかまで生きてるのはどう説明するんだ？
57: つれづれ速報 2022/12/19(月) 10:25:34.21 ID:dDmJB5SU
>>54
老化は起きにくくなるそうだね
カロリー少ないから急な病気には弱そうだけど
老化は起きにくくなるそうだね
カロリー少ないから急な病気には弱そうだけど
58: つれづれ速報 2022/12/19(月) 10:41:14.18 ID:vpNOemhi
>>55
長生きしてる人は寝床でもつまんで食べてる
さらに100才も生きた人のセリフに
長生きの秘訣は三食食べること
毎日納豆も食べてた
長生きしてる人は寝床でもつまんで食べてる
さらに100才も生きた人のセリフに
長生きの秘訣は三食食べること
毎日納豆も食べてた
59: つれづれ速報 2022/12/19(月) 11:06:12.07 ID:ivtk6yxW
70歳から80歳に延びても周りが大変なだけ
60: つれづれ速報 2022/12/19(月) 11:06:26.45 ID:N9//J3+r
人類が一日三食を安定して食えるようになって何年かね
61: つれづれ速報 2022/12/19(月) 11:46:14.82 ID:GCxmtm9W
>>54
寿命が同じで老化や病気が防げるなら断然低カロリー食有利じゃん。
寿命が同じで老化や病気が防げるなら断然低カロリー食有利じゃん。
62: つれづれ速報 2022/12/19(月) 12:07:27.59 ID:wgKDbRid
>>60
エジソンの辺りかららしいな
エジソンの辺りかららしいな
63: つれづれ速報 2022/12/19(月) 12:10:27.24 ID:0/z+UxBn
糖質制限で食事を抜かなければいいんだな
おれ最強
おれ最強
64: つれづれ速報 2022/12/19(月) 12:12:17.72 ID:FBT6+7rf
>>60
エジプトとかギリシャ、ローマは紀元前には1日3食だったらしいな
キリスト教が広まるにつれ1日2食になったみたいだが
エジプトとかギリシャ、ローマは紀元前には1日3食だったらしいな
キリスト教が広まるにつれ1日2食になったみたいだが
65: つれづれ速報 2022/12/19(月) 12:13:32.85 ID:GCxmtm9W
>>60
狩猟採集時代でも1年中果実や野草が豊富に採集できる熱帯地域だけを生活圏にしていればそこそこ安定した食料確保はできていたんじゃないかなあ。
農業や牧畜を始めれば温帯地域や冷帯地域に生活圏を大幅に広げることができたんだろうね。
エスキモーの人たちのような例外もいたかもしれないけれども。
狩猟採集時代でも1年中果実や野草が豊富に採集できる熱帯地域だけを生活圏にしていればそこそこ安定した食料確保はできていたんじゃないかなあ。
農業や牧畜を始めれば温帯地域や冷帯地域に生活圏を大幅に広げることができたんだろうね。
エスキモーの人たちのような例外もいたかもしれないけれども。
66: つれづれ速報 2022/12/19(月) 14:31:51.31 ID:Ymdp+n+k
>>56
死ぬ人が死んで強い生き残りが生きているからじゃないの？
死ぬ人が死んで強い生き残りが生きているからじゃないの？
67: つれづれ速報 2022/12/19(月) 15:04:28.70 ID:0/z+UxBn
鳥も毎日好きな時間に好きなだけ餌を食べているだろ
野生の人も毎日好きな時に好きなだけ餌を食べていたんだ
オランウータンもみんなそうだろ
なぜわざわざ人間だけが飢えるような生活をする必要がある
野生の人も毎日好きな時に好きなだけ餌を食べていたんだ
オランウータンもみんなそうだろ
なぜわざわざ人間だけが飢えるような生活をする必要がある
68: つれづれ速報 2022/12/19(月) 15:37:46.88 ID:5CbTxih/
一ヶ月位食事を抜いたら寿命が短くなるのは当然だ。
69: つれづれ速報 2022/12/19(月) 15:56:53.88 ID:u72qwwCC
>>56
幼少期にはしっかり食っててメタボが始まる年齢に食糧難を迎えた世代だな
時代の流れがたまたま絶妙にマッチしたのではないかな
幼少期にはしっかり食っててメタボが始まる年齢に食糧難を迎えた世代だな
時代の流れがたまたま絶妙にマッチしたのではないかな
70: つれづれ速報 2022/12/19(月) 15:59:24.40 ID:u72qwwCC
>>54
老年になってからタンパク質を多めに摂らせてたら多分寿命も伸びただろうと思う
老年になってからタンパク質を多めに摂らせてたら多分寿命も伸びただろうと思う
71: つれづれ速報 2022/12/19(月) 16:18:54.01 ID:TMHgyaQH
>>56
心身と運、全てにおいて強かった個体が生き延びた
心身と運、全てにおいて強かった個体が生き延びた
72: つれづれ速報 2022/12/19(月) 17:41:06.19 ID:rhYiIHn2
空腹は長生きの秘訣、との関連性は
75: つれづれ速報 2022/12/19(月) 18:06:11.10 ID:Tco3jdrw
>>54
見た目の若々しさというのは姿勢や動きなのかな
皮膚感は毛の生えた動物はわかりにくいし
目の輝きなら満ち足りた生き物より多少空腹な方がギラギラしていそうだ
見た目の若々しさというのは姿勢や動きなのかな
皮膚感は毛の生えた動物はわかりにくいし
目の輝きなら満ち足りた生き物より多少空腹な方がギラギラしていそうだ
76: つれづれ速報 2022/12/19(月) 20:32:51.07 ID:sL7sFSGf
一晩寝ると平均約１日寿命が短くなる
引用元: “https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1671358713/” target=”_blank”>・
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