実践してガチで効果があったストレス解消法ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:11:46.18 ID:dEZTvEoS0● BE:227847468-2BP(1500)

sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
簡単！ストレス解消法9選＆やってはいけない発散法も
https://halmek.co.jp/beauty/c/healthr/6913

2: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:12:15.01 ID:425fhwdt0

寝る

3: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:12:20.27 ID:qFLC10Ui0

楽でいろんな味だしね

4: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:12:52.50 ID:eKyGPd2Y0

韓国人狩り

5: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:12:58.33 ID:RNUrCJy60

いらなくなった物をハンマーで壊す

6: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:13:21.25 ID:HRX9tt9B0

やっぱ誹謗中傷なんじゃないの？

7: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:13:59.74 ID:5qIB5z7D0

オナニー

8: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:14:44.86 ID:dpGU6YXy0

【画像】女子高生、ムッチムチの太ももを披露する

9: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:15:28.04 ID:9rn3vuel0

風呂場で腰を横に回してﾍﾟﾁﾍﾟﾁﾍﾟﾁﾍﾟﾁってする
膝立ちでやったほうがやりやすいです

10: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:16:50.17 ID:DQwQYC7E0

サウナ→水風呂→外気浴

11: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:17:43.25 ID:NIlYSeEi0

12: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:17:52.35 ID:ahPNX2vZ0

びっくりするほどユートピアのやり方はとても簡単です。

１：全裸になって白目をむく
２：「びっくりするほどユートピア」と叫び、おしりをたたきながらベッドで昇降をする
３：10分間これを続ける

「びっくりするほどユートピア」は高い声で叫ぶのがポイントのようです。
とにかくハイテンションでするよう意識しましょう。

13: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:18:28.89 ID:VxW+aOom0

筋トレ→風俗のコンビネーション

14: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:18:54.41 ID:xYcUc30m0

ニュー速

15: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:19:27.04 ID:9mStxifb0

俺の奥さん仕事に向かう最中、事故に遭い高次脳機能障害になった。相手の信号無視ね
1年以上入院して先月やっとで自宅に戻ってきた。
失語症になり話すこともできない、排泄物は垂れ流し。
左手で常にベッドの柵を叩くから、傷だらけ。
仕事しながら介護してるが正直きつい。

16: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:19:36.63 ID:ewGltklX0

>>8
うむ　続けたまえ

17: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:20:09.20 ID:thc9sAQH0

一人カラオケ。まじで発散できた

18: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:20:28.65 ID:ewGltklX0

プールで泳ぐ　25m往復しまくる

19: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:20:32.09 ID:ANRfOWj60

とにかく書く

20: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:21:09.94 ID:wFF5XnWj0

競馬場レース
ゴール前で馬券買った馬を絶叫応援！
普段の生活で、大声を出す機会なんて全く無いからねｗ

21: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:21:23.67 ID:+0ZfRhPr0

人肌コンニャク

22: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:23:05.20 ID:/XwwEOLT0

キンカンを嗅ぐ

23: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:24:43.88 ID:Vz8EFIVm0

>>8
汚いな。次を貼りなさい

24: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:24:47.60 ID:IsWuUhWQ0

>>8
こんなかわいい子たちと中出しセックスできたらまじでストレスとは無縁の人生歩めそう

25: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:24:57.24 ID:3YAPU1W70

熟睡
ゲーム
で大体なんとかなる
あとレッサーパンダの動画見る

26: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:25:27.94 ID:00w2G7qH0

>>8
右側立ちションしてるかと思ったわw

27: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:25:28.69 ID:dn+rG3LV0

ウォーキング

28: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:29:10.85 ID:gdp5nfC+0

>>8
👍

29: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:30:05.25 ID:J3RK8cuF0

>>8
目が幸せ

30: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:31:28.36 ID:9OsgBdCh0

チューがいいらしいよ

31: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:33:27.95 ID:N1q+nSFb0

号泣する
これ以上のモノを俺は知らん

32: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:34:39.25 ID:zXvkiaM30

限界まで起きてて自然に起きるまで寝る
これに尽きる

33: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:35:35.48 ID:GA78EG5W0

>>31
確かにそうなんだが
おっさんになると号泣するのが難しい

34: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:37:07.83 ID:FbPo3QEn0

好きなお菓子を太らない範囲で適度に食べる

35: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:37:23.88 ID:yj9/nQuK0

朝一のウォーキング

36: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:38:47.09 ID:jZKoNstv0

やっぱり
おっぱい揉むのが一番ストレス解消できる

37: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:40:02.69 ID:RbZvq/y00

>>2
これ

38: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:40:54.81 ID:J9+FMb6W0

深呼吸をする
昼間に外を歩く
本を音読する

39: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:40:56.66 ID:PJule9040

不要な物を捨てる
掃除
達成感が強い

40: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:41:42.10 ID:WLp+7AEE0

ヒボウチュウショウエタヒニン

41: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:42:05.53 ID:q0f15Wwj0

>>2
これな
早く寝れば寝るほど抗ストレス力が上がる

42: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:42:28.00 ID:bp/MUWw20

きんたまもみもみ

43: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:43:08.99 ID:iUSQcc2j0

ライブ最前付近のおしくらまんじゅう

44: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:44:13.53 ID:iUSQcc2j0

いつもより重い重量の筋トレ

45: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:48:24.48 ID:YDLqQPJO0

セックス！あ、違ったサーモン

46: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:54:52.21 ID:dBokL8Kv0

>>33
誰もいないところで酒飲んで感動する映画とか見ながら泣く。別に声に出さなくとも良い。オペラ座の怪人は俺の中で鉄板。

47: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:55:58.03 ID:Bj722vhu0

>>2
それリアルガチなやつｗ

48: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:56:13.15 ID:0HQyaCLQ0

1人でカラオケ

49: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:56:25.22 ID:XcA//agA0

オナホで正常位中出し

50: つれづれ速報 2022/11/17(木) 16:58:49.62 ID:vXevtfzk0

一人で美術館巡り

51: つれづれ速報 2022/11/17(木) 17:03:44.99 ID:4tqtWgRJ0

登山（１０回くらい連続で行く）

52: つれづれ速報 2022/11/17(木) 17:07:43.90 ID:rIET9bPb0

スポーツサークル

53: つれづれ速報 2022/11/17(木) 17:08:28.73 ID:q+S+0gaF0

ランニングだろ

54: つれづれ速報 2022/11/17(木) 17:10:58.82 ID:U4aeCh4i0

深夜に外で皿を割る

55: つれづれ速報 2022/11/17(木) 17:11:08.30 ID:ZFhEcc090

物を捨てるってのはアリだな

56: つれづれ速報 2022/11/17(木) 17:12:27.01 ID:E0VWYydM0

娘とわかめ酒

57: つれづれ速報 2022/11/17(木) 17:20:56.99 ID:viHdEPTW0

そうじ

58: つれづれ速報 2022/11/17(木) 17:21:23.42 ID:s4Wfrf1r0

夜に１人でドライブ
好きな音楽を掛けたり、窓を開けて風を感じながら走ると更に良い
よく寝る前にやる

59: つれづれ速報 2022/11/17(木) 17:31:02.61 ID:n6KbbIMe0

朝から飲む。
気楽に過ごせるぜ

60: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:04:05.21 ID:2dcbjwVn0

>>2
ストレス解消にとどまらず
ちょっとした体調不良ならこれで治る
汎用性最強

61: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:06:47.30 ID:Fe47uYNr0

>>7
言うと思った

62: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:08:06.01 ID:l6LclO5D0

バカガキが「こっち見てんじゃねーぞおっさん、ブッ殺すぞ！」
って怒鳴りつけてきたからブン殴って耳元で
「見てごめんね！ごめんねー！」って大声で叫んでやったらスッキリしたけど
「ぎゃっ！」とか言いながら耳押さえてフラフラと道路に出るからトラックに轢かれた
　今、警察と救急車来たとこ

63: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:08:50.69 ID:tHdq0Urv0

恨みのあるやつに復讐する
俺は昔職場でパワハラしてきたやつの肋骨を肘打ちで折ってやったら最高にスカッとした

64: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:11:09.62 ID:5OKXSgaL0

塩サウナかな
清まった気がするから
思い込みも大事

65: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:14:17.71 ID:mDwOBcRO0

独身の若い頃にアナニー習得しなかったことは後悔している。

66: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:18:09.00 ID:aZkzKVUn0

67: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:21:59.73 ID:AVKUW1Qt0

定時で帰る
残務は明日の俺に頑張ってもらう
マジで楽になった

68: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:29:41.14 ID:0wavwh9n0

結局オナニーが至高だと思う

69: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:32:37.81 ID:ljFUpOKX0

>>8
ミミキュがエッチだね～

70: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:35:00.63 ID:E9JmjAh20

わかめちゃんの格好をして近所を練り歩く（夜）

71: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:45:38.52 ID:e/u2DjB70

ジャイアンパンチ

72: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:46:09.20 ID:BUtFkzZZ0

そもそもストレスを避ける話だけどキモい奴やムカつく奴の情報を一切シャットアウトするのが割と効く

73: つれづれ速報 2022/11/17(木) 18:56:59.93 ID:EUXrc5AK0

オナニーは効果抜群
ただ体力が

74: つれづれ速報 2022/11/17(木) 19:17:42.93 ID:egNc+txk0

まずは全裸になる

75: つれづれ速報 2022/11/17(木) 19:18:16.19 ID:UTfvm26h0

よそんちのドアノブの上にウンコ
家人が帰宅してビックリしている様子を陰から眺める

76: つれづれ速報 2022/11/17(木) 20:49:49.09 ID:vuFv7xKE0

市の温浴施設にある電気治療器　ピリッとしてええわ

たまに電気流さんとな身体に(笑)

77: つれづれ速報 2022/11/17(木) 20:50:12.83 ID:CSuEaImN0

女を殴る

78: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:15:09.94 ID:nYzlkTQp0

>>73
鍛え過ぎると、遅漏になってだな・・・
フェラで逝けなくなるから損した気分だわ

79: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:19:10.89 ID:d5AfN5Ic0

サウナ

80: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:25:01.95 ID:AN1q78IS0

やりたい事やる
筋トレ、ドライブ、ゲーム、飲酒、ギャンブル、料理、DIY、猫吸い、セックス
法に触れないようにやってたら毎日楽しい

81: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:29:22.53 ID:l5EniaW00

解消法は酒と外食だがまずストレスをいかに溜めないかだな。嫌なことからは徹底的に逃げる。自分自身で過度だと思うぐらい無視する。

82: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:34:13.93 ID:oy0ypDXt0

ふるちんで踊りながら叫ぶ

83: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:34:41.76 ID:TYG33j3E0

コールドスリープ

85: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:38:53.80 ID:9HwLxMTm0

ジム行って女のケツを見る

86: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:40:40.60 ID:X+o8bBIu0

好きな人とラブラブ中出しセックス

87: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:40:47.61 ID:8ehazVP/0

出なくまでヌく
全てを出し切った感がたまらない

88: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:41:23.46 ID:z2kD42F80

犬と昼寝

89: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:43:02.70 ID:RaGtX9Tv0

規則正しい生活

90: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:44:09.95 ID:ZXwKOOCc0

近所の散歩を始めたら、近くの海沿いの散歩が楽しくて、ちょっと小高い丘に登って景色の良さに気づいたら登山を始めて9ヵ月で8キロ痩せた

91: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:44:42.63 ID:Xt+MES3s0

ストレスの要因が家族以外の他人の場合、相手を合法的に精神的に追い詰めて鬱状態に追い込んで行くと凄くスッキリするぞ

92: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:48:38.28 ID:bt37J3Sy0

ストレスの元に近づかない、関わらない
体を動かし、よく食べ、よく眠り、歌い、恋をする

93: つれづれ速報 2022/11/17(木) 21:53:19.89 ID:etsHElWp0

モトリークルーのライブかけながらベース弾いてニッキー・シックスごっこ。
ジャックダニエルズも忘れずに。

94: つれづれ速報 2022/11/17(木) 22:24:56.18 ID:dH7cL5G50

>>71
全治３ヶ月ってとこか

引用元: “https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1668669106/” target=”_blank”