1: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:46:36.019 ID:cPM6me1u0
明日から鍛えて夏までに少しガタイ良くなりたいぜ
2: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:47:02.153 ID:OzhIue690
何キロ持てる？
3: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:47:09.986 ID:TlNX6ne70
何トンのやつ？
4: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:47:10.507 ID:+67HqpSg0
アブローラーも買った方がいいぞ
1輪じゃなくて2輪のやつ
1輪じゃなくて2輪のやつ
5: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:47:11.822 ID:FI3iyPzHr
インテリアくん
6: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:47:30.813 ID:JnSPnk230
なぜ今日やらない
7: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:48:16.466 ID:AcMhgONe0
形から入って形だけで終わる奴
8: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:48:19.182 ID:cPM6me1u0
これ
明日届くのだ
明日届くのだ
9: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:48:20.571 ID:nWCaOeLA0
毎日やりたくて仕方ない奴だけがマッチョになれるんだぞ
今すぐやれ
今すぐやれ
10: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:48:39.954 ID:cPM6me1u0
>>4
おすすめ教えて
おすすめ教えて
11: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:48:40.274 ID:yS9UF3Lq0
もちろんアジャスタブルダンベル40kgだよな？
12: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:48:50.516 ID:/fHHCAYy0
配達屋泣かせ
13: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:48:55.566 ID:2p12uuvea
いきなり買うにはハードル高そうなやつでワロタ
14: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:49:07.224 ID:KFfUwAZvr
マジモンの買っててワロタ
頑張れよ
頑張れよ
15: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:49:10.156 ID:nWCaOeLA0
>>8
フレベルとかセンスいいな
フレベルとかセンスいいな
16: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:49:44.134 ID:FI3iyPzHr
6万円ｗ
17: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:49:45.101 ID:3y3bMWI10
ヤマト大変そう
18: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:50:04.684 ID:cPM6me1u0
運ちゃんには悪いことをしたと思ってるわ
19: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:50:28.010 ID:15BjHbWq0
ベンチも欲しくなるぞ
20: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:50:37.641 ID:fUvFdI9Ka
がんばえー
21: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:50:49.098 ID:exupnOVra
がんばえー
大掃除で筋トレグッズ全部捨てた自分の代わりにマッソーになってくれ
大掃除で筋トレグッズ全部捨てた自分の代わりにマッソーになってくれ
22: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:51:08.982 ID:0HDr8aiY0
今現在のガタイうp
23: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:51:13.943 ID:Aa7fpBXxa
今まで何キロのダンベル持った事あるの？
24: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:51:19.375 ID:CPj9Juqud
重りに7万は草
25: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:51:54.273 ID:K1poIq4Ed
>>8
たっけぇ
本気だな
たっけぇ
本気だな
26: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:52:10.559 ID:ALLDEGS70
ほう、可変式ですか
ジムで使ってるけど
家にあったら捗りそう
ジムで使ってるけど
家にあったら捗りそう
27: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:52:18.941 ID:XUIv+NWV0
ダンベルごときでガタイよくならんやろ wwww
28: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:52:23.488 ID:gCuzaNqu0
ガチ過ぎるだろ
29: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:52:28.728 ID:p65Spiqf0
インクラインベンチと床を守るためのマットも買おう
30: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:53:25.524 ID:CPj9Juqud
ちなワイの20kg×2セット
なおベンチとともに使われてない模様
なおベンチとともに使われてない模様
31: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:53:29.119 ID:AFvZDAE7d
嘘つき野郎が
32: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:53:42.941 ID:0HDr8aiY0
なにワイって
33: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:53:47.126 ID:o71lZVlR0
ベンチはあるの？
34: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:53:57.868 ID:0HDr8aiY0
なんなのワイって
35: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:54:09.286 ID:CPj9Juqud
>>26
ジムなのに可変式なのか
普通二キロ刻みで置いてあるやろ
ジムなのに可変式なのか
普通二キロ刻みで置いてあるやろ
36: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:54:16.572 ID:pS1mptLg0
フレックスベル僕も欲しい
37: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:54:22.681 ID:MZ5czwkA0
筋トレ１年続く人は0.3％らしいから頑張れ
38: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:54:42.447 ID:cPM6me1u0
インクラインベンチも安物だけど買ったよ！
マットはどれがいい？
マットはどれがいい？
39: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:54:44.566 ID:FI3iyPzHr
ワイくんいるじゃん
40: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:55:05.601 ID:inF+amZp0
たっか
41: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:55:09.094 ID:CPj9Juqud
>>38
ジョイントマットでええやろ
安いで
ジョイントマットでええやろ
安いで
42: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:55:27.463 ID:cPM6me1u0
>>41
サンクス
みてみるわ
サンクス
みてみるわ
43: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:55:28.210 ID:0HDr8aiY0
すにかえれ
44: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:55:58.406 ID:CPj9Juqud
ダンベルとベンチ揃えてワイは家でやるのは無理だと1ヶ月で悟ったわ
んでジム通って10年続いとる
んでジム通って10年続いとる
45: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:56:07.124 ID:gCuzaNqu0
で、身体うpする奴いないの？細マッチョが見たいんだ
46: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:56:07.411 ID:yacG8qUv0
どっちも持ってる
47: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:56:32.348 ID:cPM6me1u0
ダイエット中でな
去年の6月頭に144kgあったんだけど
今106kgまで落としたのよ
んで有酸素運動しながらそろそろ筋トレも取り入れていきたいなと
去年の6月頭に144kgあったんだけど
今106kgまで落としたのよ
んで有酸素運動しながらそろそろ筋トレも取り入れていきたいなと
48: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:56:41.987 ID:0HDr8aiY0
ワイ？
49: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:57:00.597 ID:CPj9Juqud
>>47
減量ペース凄すぎて草
減量ペース凄すぎて草
50: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:57:05.022 ID:OgC9w03Id
なんだよワイってよ
51: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:57:08.122 ID:pS1mptLg0
ラクマでみたら同じの4万で売ってたけど何故だ
52: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:57:12.411 ID:HLmgnT9C0
正規品買うとは本気だな
53: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:57:21.794 ID:gCuzaNqu0
>>47
何したらそこまで太るんだ？
途中でやばいって思わんのか？
何したらそこまで太るんだ？
途中でやばいって思わんのか？
54: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:57:27.425 ID:yacG8qUv0
幕内力士がスレ立て
55: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:57:29.153 ID:CPj9Juqud
でもほんまはデブならジム行ってプールの方が足腰の負担少なくて良さそうなんやけどな
56: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:57:57.282 ID:McA/hrh00
身長何㌢㍍？
57: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:58:02.454 ID:VafLleEy0
そんだけ高いの買うならジムのほうがよくね？
その金で一年以上通えるじゃん
その金で一年以上通えるじゃん
58: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:58:31.290 ID:yacG8qUv0
幕内力士だからジムだと目立つんだよな
59: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:58:32.690 ID:cPM6me1u0
まあ確かにすげえデブだよなｗｗｗ
ピーク時の動画とか見ると球体だもんマジで
早く痩せて可愛い彼女作るぜ
ピーク時の動画とか見ると球体だもんマジで
早く痩せて可愛い彼女作るぜ
60: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:58:34.740 ID:1R6lqqC20
>>38
これ座面の角度変えられないように見えるからインクラインベンチプレスやりにくそう
これ座面の角度変えられないように見えるからインクラインベンチプレスやりにくそう
61: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:59:01.740 ID:XUIv+NWV0
高級ダンベルってなにが違うんや？
62: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:59:12.896 ID:yacG8qUv0
>>60
座面も少し変わる
座面も少し変わる
63: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:59:40.865 ID:yacG8qUv0
>>61
販売元の利益
販売元の利益
64: つれづれ速報 2023/01/07(土) 19:59:49.209 ID:cPM6me1u0
>>55
たしかにな
外仕事で毎日13000歩くらい歩いて上り下りも激しいからとりあえず運動はそれだけってことにしてる
最近落ちが悪くて2ヶ月くらい停滞期なのかわからんけど
ここいらでしっかり有酸素運動と筋トレを入れようかなと
たしかにな
外仕事で毎日13000歩くらい歩いて上り下りも激しいからとりあえず運動はそれだけってことにしてる
最近落ちが悪くて2ヶ月くらい停滞期なのかわからんけど
ここいらでしっかり有酸素運動と筋トレを入れようかなと
65: つれづれ速報 2023/01/07(土) 20:00:05.102 ID:cPM6me1u0
>>56
180
180
66: つれづれ速報 2023/01/07(土) 20:00:43.063 ID:K1poIq4Ed
>>60
座面の下に一段階だけ見える
座面の下に一段階だけ見える
67: つれづれ速報 2023/01/07(土) 20:01:05.593 ID:cPM6me1u0
>>57
通うのがな
それならトレーニングを生活の主軸にしたほうが身が入るかなと
通うのがな
それならトレーニングを生活の主軸にしたほうが身が入るかなと
68: つれづれ速報 2023/01/07(土) 20:01:40.310 ID:Mn16Bp9s0
>>47
そこまで痩せられるほど意志の固いやつが
なぜそんなに太ったのか疑問
そこまで痩せられるほど意志の固いやつが
なぜそんなに太ったのか疑問
69: つれづれ速報 2023/01/07(土) 20:02:50.051 ID:RuALqMHqM
デブは筋トレなんかしないでとにかく食生活気をつけて有酸素運動やって痩せろと言いたい
デブが筋トレして自称マッチョのデブが生まれてうざいんだよ
デブが筋トレして自称マッチョのデブが生まれてうざいんだよ
70: つれづれ速報 2023/01/07(土) 20:03:05.504 ID:yacG8qUv0
そりゃ喰わされるからな
71: つれづれ速報 2023/01/07(土) 20:03:25.699 ID:cPM6me1u0
>>69
レコーディングダイエットでここまで落としたぞ
これからは併用してちゃんとした運動を絡めていこうって話
レコーディングダイエットでここまで落としたぞ
これからは併用してちゃんとした運動を絡めていこうって話
引用元: “https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1673088396/” target=”_blank”>・
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